Stage perfectionnement

Perfectionnement de la pratique de la 1° série Ashtanga Vinyasa Yoga ( Yoga Cikitsa ) et approfondissement du Pranayama bercé par le Mantra du brame des cerfs. Cette retraite s’est déroulée au Gite de l’Etoile en Ariège, cuisine végétarienne de grande qualité sauna, bain nordique et balades en forêt.